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¿Qué es Para y Siente?
Un lugar seguro e íntimo
Accede a la app a través de tu huella o con un código pin que podrás asignar
Un momento de reflexión y calma
Captura una vivencia, elije la emoción que te ha hecho sentir y detalla los motivos con ayuda de la varita mágica
Un baúl con herramientas de autocuidado
Integra y supera tus emociones con meditaciones que te guiarán y propondrán ejercicios específicos
Un diario lleno de recuerdos
Recupera vivencias del pasado, aprende sobre ellas y realiza un plan de protección y prevención para la próxima vez
Un acompañante que te impulsa a proteger tu salud mental
Realiza todos los días alguna actividad propuesta en la sección «protectores de la salud» para mantener tu bienestar emocional y equilibrar tu salud mental
Un generador de hábitos de autoconsciencia y búsqueda de soluciones
Logra insignias y sube de nivel mientras mejoras el conocimiento que tienes sobre ti y desarrollas estrategias de acción
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